Ernährungswissenschaft trifft Wohlbefinden.
Individuelle Ernährungsberatung in Salzburg und online. Gemeinsam entwickeln wir nachhaltige Strategien für Ihren Stoffwechsel, die sich mühelos in Ihren Alltag integrieren lassen.
Ein fundierter Ansatz: Wir raten nicht, wir analysieren.
Meine Methodik basiert auf den aktuellen Richtlinien der Österreichischen Gesellschaft für Ernährung (ÖGE) und neuesten metabolischen Erkenntnissen.
Stoffwechsel-Check
Systematische Analyse Ihrer metabolischen Raten und Energieverwertung als Basis für jeden Plan.
Blutbild-Analyse
Interpretation klinischer Parameter zur Identifikation von Mikronährstoffmängeln oder Entzündungswerten.
Zielsetzung
Definition realistischer Meilensteine ohne Hungerphasen oder unrealistische Versprechen.
Begleitung
Engmaschige Betreuung zur Festigung neuer Gewohnheiten im stressigen Berufsalltag.
Gewichtsmanagement mit System
Verabschieden Sie sich von Jo-Jo-Effekten. Wir erstellen einen bio-individuellen Ernährungsplan, der Ihre Genetik, Ihren Hormonstatus und Ihre Vorlieben berücksichtigt. Statt Restriktion setzen wir auf Optimierung.
- Individuelle Kalorien- und Nährstoffberechnung
- Wöchentliche Anpassung bei Stillstand
Corporate Health & Vitalität
Leistungsfähige Mitarbeiter sind das Fundament jedes Erfolgs. Meine Workshops und Analysen für Unternehmen in Salzburg fördern die Konzentration und senken krankheitsbedingte Ausfälle durch gezielte Ernährung am Arbeitsplatz.
Beratung im Herzen von Salzburg.
Besuchen Sie mich in meiner Praxis in der Bahnhofstraße 45. In beruhigender Atmosphäre nehmen wir uns Zeit für Ihre Fragen. Für unsere Klienten stehen reservierte Parkmöglichkeiten zur Verfügung.
Häufige Fragen vor dem ersten Termin.
Transparenz ist mir wichtig. Hier finden Sie Antworten auf die meistgestellten Initialfragen. Für alles Weitere stehe ich Ihnen gerne persönlich zur Verfügung.
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